
Wil jij...


We doen dit door een Flow sessie, interactieve workshop over het releasen an stress, adem activatie en breathwork
Verbinden met je "lijf"
Leren om je hart te VOELEN
Uit je hoofd, in je lijf!
Een verdiepingsslag rondom kennis over stress release en je zenuwstelsel
Opgekropte emoties loslaten
Diepe innerlijke rust en ontspanning
Over Honour Your Flow day

Voel de magie van je lijf...
Je lijf doet meer dan alleen maar bewegen. Het is het centrum van jouw energie, je emoties en je verbinding met de wereld om je heen. Tijdens onze Honour Your Flow duiken we in de magie en wetenschap van het lijf.
Deze dag is ontworpen om je hart niet alleen fysiek, maar ook energetisch en emotioneel te eren. Met behulp van:
-
Cacao: Een eeuwenoud ritueel om het hart te openen en verbinding te creëren.
-
Flow: Ontspanning en loslaten via zachte bewegingen die je hartenergie stimuleren.
-
Breathwork: Ademhalingstechnieken die zorgen voor diepe ontspanning en een versterkte connectie met jezelf.
-
Stress release theorie: Leer hoe je kunt samenwerken met je adem en je lichaam om stress te releasen en in contact te komen met je lichaam
Naast verdieping en bewustwording zorgen we ook voor heerlijke maaltijden, gezellige interactie en veel fun! Deze dag is niet alleen een cadeau voor jezelf, maar ook een boost voor je energie, je relaties en je dagelijkse leven.
Sluit je aan en ontdek hoe het voelt om écht vanuit je eigen flow te leven.

Het programma...


Klaar om je hart en lijf te voelen en te stralen?
09:30 - 10:00 Inloop met iets lekkers
10:00 - 10:15 Opening met Cacao
10:15 - 12:30 Flow & meditatie
12:30 - 13:45 Overheerlijke lunch
13:45 - 15:00 Interactieve "stress release" workshop
15:00 - 16:15 Breathwork
16:15 - 17:00 Afsluiting met iets lekkers
Impressie van de sfeer tijdens ons ééndaagse retreat










Voel de magie van je lijf – Schrijf je in voor onze Honour Your Body day 💖
